10 módszer, hogy megszabaduljunk a hozzá kapcsolódó negatív energiától

Noha nem fog találni sok kettős-vak, egymással áttekintett tanulmányt a „rossz hangulatok” felsorolására, ez egy olyan koncepció, amelyet szinte mindenki ért. Bement egy szobába, és úgy érzi ki. Időt töltesz valakivel, akinek a negativitása úgy tűnik, hogy egy sötét felhőt hozott létre, amely haza követi Önt. Vagy talán Önnek kell megszabadulnia a hozzákapcsolt negatív energiától, és csak meg akarja könnyíteni a dolgokat valamilyen módon - fizikailag, mentálisan és érzelmileg.

Ez határozottan lehetséges azon emberek szerint, akik úgy vélik, hogy mindenki rendelkezik energiás mezővel - ami az indiai hagyományos orvosi rendszer, Ayurveda csakrarendszerének alapelve, és az energia meridiánok gondolata, amelyet a hagyományos kínai orvoslás olyan technikákkal manipulál, mint például akupunktúra.



'Mindannyian érzékeljük és reagálunk egymás rezgéseire, még ha nem is tudjuk, mondja Bridget Ambrose, az energiagyógyító gyógyító, aki reiki és a craniosacral terápiát tanulmányozta. Mindkettő könnyű érintéssel segíti az energetikai mező kiegyensúlyozását, hogy fokozza az egészségét, és jó közérzetet biztosítson.

Ambrose szerint „a negatív energiát az alacsonyabb, sűrűbb vibráció leírására használják, és kimerültségnek, túlterheltségnek, haragnak, tehetetlenségnek és akár féltékenységnek is érezheti magát.



Ez aggodalomra adott függőség, félelem érzés, elnyomott harag formájában is megjelenhet - mondja Alyson Charles, a New York-i székhelyű energiagyógyító, akit 'RockStar sámánnak hívnak.

„Ha a haragot folyamatosan elnyomjuk, és nem egészségesen fejezzük ki, akkor mély haragokba, öntudatlan szabotázs viselkedésbe stb. Válhat, például amikor valaki megpróbál manipulálni téged (ismét a félelem alapú, alacsonyabb birodalmú energiarendszer gyökere). , Mondja Charles.

Mivel a félelem, a harag, aggodalom, kimerültség és más érzelmek mindenki életének részei, Ambrose azt javasolja, hogy tekintsék őket lehetőségnek - olyan nehéznek, mint amilyennek tűnhet.

'Azt mondja, hogy a saját erőtér megerősítésének megtanulása és az energia megtartása függetlenül a külső körülményektől - mindenki számára szükséges képesség - mondja. „Valójában nagyon sokféle módon lehet felszabadítani a negatív energiát, és az energián keresztül egészségesen áramolhat az energia áttörve a meditációtól, egy tisztítási rituáléktól, egy gyógyító gyakorlattól egy megbízható orvosnál, valamint olyan egyszerű dolgoktól, amelyeket naponta tehetünk.

Tehát… hogyan lehet a legjobban kezelni az ilyen típusú energiát? Ambrose-től és Charles-tól kaptam a legfontosabb tippeket arra, hogyan lehet kipróbálni az energikus utat ezeknek az érzéseknek a lerázására.

1. Először: Gondold át az egész negatív dolgot

'Az energia kapcsán azt hiszem, hogy a legfontosabb előzetesen felállítani, hogy minden energiaállapot a mi tanárunk (és az orvostudomány), és hogy ezeket együttérző megfigyelés és feltárás helyéről kell megfigyelni és felhasználni - mondja Charles. „Ezért nevezem az energiákat inkább alsó birodalomnak, mint„ negatívnak ”, mert itt van minden, hogy pozitív módon tanítson és szolgáljon minket, ha megfelelően dolgozunk.

2. fürödjön

„Ez egy csodálatos módja annak, hogy megtisztítsuk a negatív energiák auráját és felújítsuk a szellemedet. Ambrose szerint néhány illóolaj, például eukaliptusz, cédrusfa, levendula és néhány Epsom vagy tengeri só hozzáadása hatással van a testre, az elmére és a szellemre. Áztatás után, amint a víz lefolyik, tudja, hogy mindent, ami ragaszkodott hozzá, látja mindazt, ami nem szolgál, és megy le a csatornába.

3. Keresse meg az alkímiás gondolkodásmódot

'Fontos megjegyezni, hogy itt emberként testesítettünk meg, hogy az emberi érzelmek teljes skáláját megtapasztaljuk a skálán' - mondja Charles. „A kulcs az, hogy egészséges kapcsolatban állhassunk az alsó birodalom energiáival, és hogy a lehető leghatékonyabban szerelhessük őket beleszeretetbe és együttérzésbe, ami az a kapu, amely akkor alsóbb birodalmú tapasztalatokkal öl fel és erősít téged mint vegye le.

4. Ellenőrizze a határait

Egészséges határokat kaptál? Ha nem, keressen gyorsan. Rendben, ha nem mondom azt az embert, azt az eseményt, azt a szívességet, ha valami olyasmit tudsz a bélben, amelyet jobb elkerülni.

'Noha az árnyékmunkában hihetetlen varázslat és csodák vannak, a félelmekkel szembesülve, vannak olyan helyzetek, amikor csak tudjuk, hogy olyan helyre kerülünk, amelyben nem élvezzük, vagy olyan ember körül, aki csak az alsó birodalom energiáját hozza. Tehát ebben az esetben kulcsfontosságú az energiavédelem és az egészséges határok felállítása! - mondja Charles.

5. Adja környezetének energetikai újraindítást

'Otthon nyissa ki az ablakot, megköszönve mindazt, ami aznap felbukkant az ön számára, és bármit, ami nem a legmagasabb és a legjobban van, hagyja az ablakon keresztül - mondja Ambrose.

Charles azt javasolja, hogy tisztítsa meg az energiamezőjét palo santo, kopol vagy zsálya segítségével - először tisztelve és megköszönve a növényben levő szellemet, és arra kéri, hogy engedje szabadon mindazt, amely nem szolgálja a legmagasabb, legnagyobb, földi jót, és csak a letisztításhoz szükséges legkisebb mennyiséget égette el mondja.

6. Vigyázzon a mini-check-inekre

Nem kell leülnie a meditációs párnán, hogy lendületet adjon az elmédnek - a kisebb szünetek szintén hasznosak, ha nehéz gondolatokkal és érzelmekkel dolgoznak.

'A nap folyamán tegyen egy pillanatra szünetet, érezze a lábát, miközben a talajhoz kapcsolódnak, tegye még a kezét a hasára, és vegyen három mély lélegzetet - mondja Ambrose.

7. Ó, hé, szellemi állat

Ha már tudja, hogy teljes panther (vagy medve, vagy pillangó), Charles javasolja, hogy hívjanak segítségre.

„Hívja a szellemi állatvezetõt, hogy járjon veled, és megvédje az energiamezőjét, vagy ha nem tudja, ki az állat, a szent hadsereg hozza a védelem erejét! Charles mondja. (Vagy itt megnézheti Charles havi oszlopát itt a Well + jó szellemállatok bemutatójára.) „Hívja az armadillót, hogy körülvéve téged a héjával, hogy megvédjen téged, és tükrözze el mindent, ami nem feltétlen szerelem.

8. Halad a szivárványos kapcsolat ...

Charles azt javasolja, hogy próbáljon ki néhány „szivárványos gyógyszert”, a következő megjelenítés használatával: „Képzelje el a szivárvány minden színét, kitölti az egész auráját, zárja le a réseket vagy lyukakat, majd helyezze a fényes, aranyfehér energia külső rétegét a szivárvány külső oldalára, és mondja el: , & lsquo; Ezekkel az isteni energiákkal, amelyek teljesen körülvesznek engem, mindenféle módon védve vagyok. Csak a feltétel nélküli szeretet léphet be a mezőmbe.

9.… vagy inkább kipróbálhatja ezeket a vizualizációkat

A szivárványos gyakorlatokon kívül Charles szerint ez a gyakorlat - amely tükrök képét is felhasználhatja - eredményes lehet: „Képzelje el az aurája külső részét, amelyet tükrök borítanak, és ezek a tükrök teljesen visszatükröznek, tőled távol, minden energiát. nem lenne szerelem és fény. Kövesse a lelki útmutatásokat, és hogy melyik folyamat reonéz a legjobban veled.

Ambrose elmondja, hogy a következő forgatókönyvet képzelte el, amikor elhagyja házát és visszatér haza: „Gyakran elképzeltem, hogy gyönyörű meleg fényben körülvéve vagyok védett (bármilyen szín választható), amelyben minden bölcsesség, édesség és szeretet megtalálható a világegyetem. Képzelje el, hogy az egész testem kitöltődik ezzel a fénnyel, minden sejt fürdik be benne. El tudom képzelni, hogy körülvesz. Ha egyszer úgy érzem, érzek és tudom, hogy van, akkor azt továbbítom minden helyzetbe, olyan helyre, ahol magasabb rezgést lehet használni.

10. Hordj egy amulettet

'A kristályok csodálatos szövetségesek ahhoz, hogy a középpontban tartsanak minket és visszatükrözzék a negatív energiát' - mondja Ambrose. 'Kisebb zsebkő füstös kvarcból vagy fekete turmalinból készített munkával hordozza a negatív energiát, és stabilizáló központot nyújt Önnek.