Befolyásolja-e a máj a pattanásait?
1/5 Kezdeti lépések 2/5

Ha javítani szeretné a bőrét, akkor kezdje megnézni a bélét, mivel az emésztőrendszer közvetlenül befolyásolja arcbőrét. (Csak nézzétek meg, mi történt, amikor abbahagytam a tejtermelést.) De tudta, hogy a májnak tonna epidermális problémája is van?


Így van, az a szerv, amely az alkohol lebontására legismertebb, szintén szorosan kapcsolódik a bőr működéséhez.

„A bajba jutott máj száraz, viszkető bőrpírhoz, pattanásokhoz, valamint tompa és megereszkedett bőrhez vezethet.

„A hagyományos kínai orvoslásban az a vélemény, hogy ha a máj harmóniában van, akkor a test többi része is harmonikus lesz - magyarázza Corina Crysler, a klinikai táplálkozási tanácsadó és a Glisodin Skin Nutrients szépségápolási márka társalapítója. „A bajba jutott máj szárazsághoz, viszkető bőrpírhoz, pattanásokhoz, valamint tompa és megzsúgó bőrhez vezethet. Mindent (fogyasztunk) a májon keresztül dolgoznak fel, ezért fontos, hogy minél egészségesebb legyen.

Míg a visszatérés a booze-ra jó kezdet, számos egyéb módszer is segít a máj virágzásában, és potenciálisan kiütésében a krónikus bőreljárásokban.




Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan lehet optimalizálni májfunkcióit a jobb bőrért.

3/5

A kifelé mutató szépség link

Csakúgy, mint az egyensúlytalanságú bél kitöréshez vezethet, a toxinok felhalmozódása a májban bőrhibákként is megjelenhet.

'A máj a toxinok eltávolításának egyik fő útja' - mondja a naturopath Edward Group, a Global Healing Center kiegészítő márka alapítója. 'Fontolja meg (mit) iszik, eszik, sőt még a levegőt is lélegzi (ezekben a dolgokban ezek a méreganyagok) kiszűrődnek a májon. És a bőrük közvetlenül tükrözi azt, ami a testén belül megy.


'A bőröd közvetlenül tükrözi azt, ami a testén belül megy.

Ez azt jelenti, hogy a vázlatos anyagok túlterhelése - akár környezetszennyező anyagok, gyulladáscsökkentő élelmiszerek vagy alkohol is - megjelenhet az arcán. 'Amikor a máj zsúfolt és nem képes elbomlani a méreganyagokat, akkor a tested minden erőfeszítést megtesz annak érdekében, hogy ezeket a méreganyagokat más módon, például a pórusaival tisztítsa meg, mondja a Group. (Ha arra gondolunk, hogy a pattanások fellépnek-e gyakran a tisztítás során, akkor ez a koncepció értelmes.)


4/5

A zsírfaktor

A máj nem csupán a toxinok eltávolításáról szól, hanem a zsír lebontásáról is. Amikor a szerv nem hozza az A-játékot, az olajtermelő mirigyek a bőrben hajlamosak felvenni a lökést - mondja Guido Masé, az Urban Moonshine fő gyógynövényese, egy organikus gyógynövény- és gyógyszertani stílusú tonik.

„A máj a triglicerideket és koleszterint csomagolja fehérje- és hajócskákká”, így a zsír kerül tárolásra a szövetekbe - magyarázza. 'Ha ez nem megy jól, a (zsír) csak keringhet a véráramban, és végül a faggyúmirigyek megszokja.

Amikor ez megtörténik, mondja, stresszes lehet az arcbőr számára, és megbonthatja a bőrén lévő olajat (AKA-faggyú). 'Ha a nyersanyag, amelyet a test szérum (a véráramból) előállításához használ, zsírban oldódó anyagot tartalmaz, amely gyulladásos vagy tele van toxinokkal, akkor sok a zsírba kerülhet, mondja Masé. (Yikes.)

És akkor zsúfolt város, különösen, ha olyan zsírokat eszel, amelyek nem annyira egészségesek. 'A véráramban lévő zsírok minősége és mennyisége befolyásolja azt, hogy a faggyú milyen vastag' - tette hozzá Masé. - Minél vastagabb, annál valószínűbb, hogy eltömíti a pórusokat.


5/5

Hogyan tápláljuk a májat?

Ha egy boldog máj megegyezik a boldog bőrrel, hogyan lehet pontosan segíteni mindkét szerv működését a legjobb esetben? Csoport szerint mindez visszatér a tiszta étkezéshez.

'Étrendjének nagy részét friss, bio gyümölcsökből, zöldségekből, valamint nyers diófélékből és magvakból kell állnia, mondja. „Ha húst eszik, vásároljon bio- és szabadon tartott fajtákat, amikor csak lehetséges. Az egészséges zsírok fogyasztása és a gyulladásos ételek elkerülése - ideértve a feldolgozott vagy sütött ételeket - szintén hozzájárul a máj stresszoldásához.

És mi van a kiegészítőkkel? 'A keserű gyógynövények, mint például a tejbogáncs, aktiválják a máj anyagcseréjét és segítik az oldhatatlan zsíros anyagok epe általi tisztítását' - mondja Masé. 'A takács és az Oregon szőlőgyök szintén jók erre, és a gyógynövényesek általában használják a krónikus bőrproblémák kezelésére.

És az izzadtság felvétele nem rossz ötlet, mindkét csoport megjegyzi, hogy az edzések stimulálják a testét és elősegítik a méreganyagok eltávolítását, sőt, még egy meditációs gyakorlat is segíthet. 'Az érzelmek jó módszer lehet a máj harmóniájának megismerésére - mondja Crysler. 'A stressz, a feszültség, a harag és a harag zavart mutat.

Tehát most van még egy szerv, amelyre figyelemmel kell lennie a tiszta arckezelés iránti törekvései során, de hé, bármi ehhez a #nofilter élethez igaz, igaz?

Ez a 11 kiegészítés tiszta, ragyogó bőrt is nyújt. És itt van egy egynapos étkezési terv egy őrülten jó ragyogáshoz.