Érzi magát a menstruáció után? Ennek oka lehet a posztmenstruációs szindróma

A PMS a menstruációs ciklus egyik főszereplője - a menstruációhoz vezető héten érezheti, hogy hangulati ingadozások, puffadás, görcsök és véletlenszerű kitörések zajlanak minden sarkon, és arra készülnek, hogy tönkretegyék egy tökéletes napot.

De ha ezek a nemkívánatos tünetek továbbra is fennállnak, miután a hónapra becsomagolták a menstruációs csészét, akkor szenvedhet egy kevésbé ismert (és kevésbé érthető) állapottól, amelyet posztmenstruációs szindrómának neveznek.



Szerencsére ez sokkal ritkább, mint mertmenstruációs szindróma. A progynyi termékenységi szakember, MD, a nők 75% -ánál jelentkeznek negatív tünetek a korai időszakuk előtt, de anekdotikus módon csak körülbelül 10% -uk tapasztal posztmenstruációs szindrómát. Nicole Jardim, a hormonális egészségügy és az időszak szakértője azonban azt állítja, hogy az elmúlt néhány évben megnövekedett az ügyfelek száma, akik beszámoltak neki a kérdésről. (Annak ellenére, hogy a mainstream orvosi intézmény ezt nem igazán ismeri el.)

A postmenstruációs szindróma és a PMS eltérő módja a tünetek típusaiban, amelyeket ez okozhat. Menstruációja előtt potenciálisan jobban összpontosít olyan fizikai betegségekre, mint a puffadás és görcsök - és néhány nő azt állítja, hogy ezek szintén részei a posztmenstruációs tapasztalatuknak. De Dr. Mukherjee szerint a posztmenstruációs szindróma informálisan jobban ismert pszichológiai szorongás kiváltásával.



'Jellemzői: alvási nehézség, szorongás, ingerlékenység, hangulati ingadozások, sőt motoros tünetek, amelyek ügyetlenség vagy koordináció hiányában jelentkezhetnek' - jegyzi meg. Hozzáteszi, hogy a legsúlyosabb esetekben a tünetek inkább a depresszióhoz hasonlóak lehetnek, mint például a rendkívül rendellenes alvási szokások, a koncentrációs nehézség és az alacsony önértékelés.



Mi okozza a posztmenstruációs szindrómát?

Az orvosok tisztában vannak azzal, hogy mi okozza a PMS-t, nevezetesen, hogy ez a menstruáció előtti hormonális és neurokémiai ingadozások következménye, amelyek végül sóvárgáshoz, kitöréshez, alacsony hangulathoz és egyéb tünetekhez vezethetnek.

A postmenstruációs szindróma viszont inkább kérdőjel. Dr. Mukherjee számos olyan elméletet hallott, amelyek tükrözik a PMS okait, mint például az ösztrogén túlzott vagy hiánya és az alacsony szintű progeszteron, a B6-vitamin hiánya, a glükóz anyagcseréjének változása és az elektrolit egyensúlyhiány. Mégis, azt mondja, azóta mindkettőt tagadják.

Noha ezt még nem vizsgálták, Dr. Murkherjee azt állítja, hogy a posztmenstruációs szindrómás nők rendkívül érzékenyek lehetnek a hormonszint változására. Úgy véli, hogy a szindróma összekapcsolható az agy szerotonin egyensúlyhiányával is, mivel „a posztmenstruációs szindróma tünetei választ adhatnak a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlókra (SSRI-k), amelyek növelik a keringő szerotonin mennyiségét.

Hogyan lehet kezelni a posztmenstruációs szimptómákat?

Mivel a tudomány még nem határozta meg a korai időszak utáni hibák pontos okát, a végleges kezelést sem határozták meg. A kezdők számára azonban, ha nem biztos benne, hogy valóban befolyásolja-e vagy sem, a napi tünetek feltérképezése legalább két menstruációs ciklusra megkönnyíti a megértést, hogy ez egy egyszeri dolog, vagy mintázat, amelyet meg kell vizsgálni.

Ezen túlmenően, Dr. Mukherjee elmondja, hogy a menstruáció utáni szindróma kezelésének számos módja van, különös tekintettel a tünetek enyhítésére. Az egyik első lehetőség, amelyre gyakran fordul, egy SSRI (antidepresszáns) recept, mivel a depresszió az egyik legsúlyosabb posztmenstruációs mellékhatás, amelyet a nők megtapasztalhatnak. Ha a tünetek kevésbé súlyosak, és gyógyszeres kezelés nélkül kívánja kezelni őket, Dr. Murkhajee szerint a kiropraktikus terápia, a kognitív viselkedésterápia, a fényterápia és az akupunktúra anekdotikusan enyhítést jelentenek.

De mint mindig, az internetes nyúl lyuk leengedésével az öndiagnosztika soha nem járhat. Tehát ha bármilyen szokatlan egészségügyi problémát tapasztal a Bármi a hónap ideje, hívja fel orvosát.

Ha alattomos gyanúja merül fel azzal, hogy valami nem igazán megfelelő a testével, ezeket az orvos által javasolt vizsgálatokat végezte el. Itt található néhány tipp a doktornal való beszélgetéshez, amelyek segíthetnek abban, hogy komolyan veszik a tüneteket.