Hogyan segíthet a hormonteszt abban, hogy választ találjon a legtitokzatosabb egészségügyi problémáira

Néhány héttel ezen a nyáron a 36. születésnapom után hirtelen ijesztő tüneteket - hajhullást, súlyos szorongást és pánikrohamakat - tapasztaltam, amelyek felébresztettek az éjszaka közepén. Amikor a napi négy csésze kávé megszokásom nem szűnt meg, elmentem orvoshoz. De az orvossal ellentétben, amelyet a múltban láttam a szorongáscsillapítás miatt, ő nem csak küldött haza Paxil-recepttel. Ehelyett egy oldal hosszú listát adott nekem a tesztelt hormonokról.


Bevallom, valamiféle meglepett voltam. Nem csak hormontesztek készülnek a meddőséggel foglalkozó nők számára? Bár hagyományosan ez volt a helyzet, hamarosan megtanultam, hogy a hormonok sokkal többért felelősek, nem csupán a csecsemőkészítés mechanikájáért. És egyre több doktordokumentum közelebbről vizsgálják betegeik szintjét annak érdekében, hogy magyarázatokat találjanak az egészségügyi problémák megdöbbentésére.

Ezt részben ki lehet küszöbölni a funkcionális orvoslás felbukkanásával - olyan tudományággal, amelynek célja a tünetek kiváltó okainak helyrehozása, nem pedig csupán a gyógyszeres kezelés, és történelmileg nyitottabb a holisztikus módszerek beépítésére. 'A funkcionális orvosok orvosai gyakran tesztelik a hormonokat fiatalabb nőkben' - mondta Kerri Masutto, MD, a Parsley Health San Francisco-i irodájának orvosa. „Tudjuk, hogy vannak olyan egyensúlyhiányok, amelyek olyan módon mutatkoznak meg, ahogyan a legtöbb (orvosok) nem tudják keresni. Különleges képzettséggel rendelkezünk annak megismerésében, hogy mely laboratóriumokat rendeljen, hogyan értelmezze őket, és hogyan kezelje azokat a dolgokat, amelyeket találunk.

Nem csak a PMS és a menstruációs fájdalom vezetik az orvosokat hormontesztek rendelésére évezredes ügyfeleik számára, bár ezek határozottan két nagy tényező a döntésben. 'A hormonok hozzájárulnak az energiaszintünkhöz, a fájdalomtűrésünkhöz, a stressz általunk befolyásolt mennyire, mennyire alszunk jól' - mondja Dr. Masutto. 'Még ahhoz is hozzájárulnak, hogy rosszul érzel, vagy teljesen örömteli. A rövid válasz az, hogy a hormonok annyira befolyásolják, hogy mi érzi magát. És ha a hormon-egyensúly táplálkozás, környezeti stresszhatások vagy életmód-szokások miatt kikapcsol, akkor minden, a hangulatától az életerőig, érezheti magát.

Ismerős? Olvassa tovább, hogy megtudja, mit jelent a hormonteszt valójában - és mit taníthat az egészségéről.

Hormonteszt 101

A hormonok egyenesen komplexek, és minden orvosnak saját vizsgálati protokollja van, amely a beteg sajátos tünetei alapján változik.




Ugyanakkor, ha gyakori vagy hiányzó periódusokat, hangulati ingadozást, alacsony libidót, nehéz vagy fájdalmas periódusokat, vagy a test vagy a haj növekedésének változásait tapasztalja, sok orvos választja a reproduktív hormon panelt. 'Ezekben az esetekben teszteltem az ösztradiolt, az összes ösztrogént, a progeszteront, a DHEA-t (mellékvese hormon) és a tesztoszteront (mind a szabad, mind a teljes tesztoszteront) - mondja Laurie Steelsmith, ND, a nők egészségügyi szakértője és a naturopathiás orvos. Ezeket a hormonokat vér, vizelet és nyál útján lehet ellenőrizni - orvosa tanácsot adhat Önnek arról, hogy melyik a megfelelő az Ön számára.

Kezelőorvosa a tünetektől függően megvizsgálhatja a pajzsmirigy hormonjait és a „stressz hormon, kortizol” szintjét is. - Mindezek és sok Dr. Masutto szerint több együtt kell működniük a női hormonrendszer kiépítésében. 'És ha ezen hormonok bármelyike ​​kiegyensúlyozatlan, akkor nagyon nyomorúságos lehet.


Bár manapság rengeteg otthoni hormontesztelési készlet van a piacon, Dr. Masutto nem javasolja ezt az utat választani, hacsak nem egy orvosi profi vezette. 'Keressen egy orvost, aki tanácsot adhat, értelmezhet és javasolhat egy cselekvési tervet az eredmények alapján - mondja. 'Ha a pontos otthoni készletből megszerezheti az összes ajánlott tesztet olcsóbban, akkor remek! De kérlek, ne próbáld egyedül elmenni.

Egy másik fontos dolog, amelyet meg kell jegyezni, mielőtt kipróbálnák: Amikor reproduktív hormonjait ellenőrzi, az időzítés fontos. '40 év alatti nők esetében a legjobb a hormonszint a ciklus 21. napja körül, ha jellemzően 28 napos ciklusuk van' - mondja Dr. Steelsmith, aki megjegyzi, hogy az első nap az utolsó menstruációs időszak első napja. „Ha egy nőnél hosszabb ciklusok vannak - például 40 napos ciklusok -, akkor a legjobb, ha a hormonokat körülbelül 7-10 nappal a szülési határidő előtt tesztelik. Ennek oka az, hogy a nők progesteron szintjét a legjobb a luteális középső szakaszban értékelni. És mi van, ha nem menstruál rendszeresen? Ebben az esetben, mondja Dr. Steelsmith, a tesztelés bármikor elvégezhető.


Mit lehet tanulni a hormontesztből?

Bizonyos esetekben a hormonteszt felfedheti a súlyos egyensúlyhiányt, amely például a pajzsmirigy állapotára vagy a policisztás petefészek szindrómára (PCOS) utal. De még az enyhe hormonális eltolódás az optimális tartománytól is hatással lehet a jólétre. 'Nagyon sok olyan körülmény tartozik, amelyek esnek az egyensúlyhiány spektrumán' - mondta Dr. Masutto. 'A ciklusod kissé eldobható, vagy PMS vagy premenstruális dysphorikus rendellenesség (PMDD) lehet. (Hormon-egyensúlyhiány) akár korai petefészek-elégtelenségbe is vezethet, ami igazán életmódot okozhat.

Amint orvosa pontosan tudja, mely hormonok okozzák a szorongást, képesek lesznek egy célzottabb kezelést nyújtani. A nyugati orvosi hagyományban a drogok gyakran a fogamzásgátló tabletták, pajzsmirigy gyógyszerek vagy antidepresszánsok. És bár minden bizonnyal sok esetben szükség van gyógyszerekre, egyes orvosok inkább a mérsékelt hormon egyensúlyhiány kezelésére szolgálnak ételek és életmód módosítása révén.

'Holisztikus orvosi szempontból azt javasolnám, hogy a hormonhiányban szenvedő nőknek botanikai gyógyszereket, akupunktúrát, étrend-kiegészítőket, életmódot és étkezési terápiát használnak' - mondja Dr. Steelsmith. Dr. Masutto szerint a Parsley Health hasonló megközelítést alkalmaz, és hozzáteszi, hogy bizonyos esetekben nem hajlandó a gyógyszereket felírni. 'A vényköteles alkalmazás vagy az összetett hormonpótlás segíthet enyhíteni a tüneteket, és visszatérést eredményezhet az életében, hogy a szükséges életmód-változtatásokon dolgozzon' - mondja.

És mi van, ha orvosa nem javasolja a hormontesztet, amikor felhozza a tüneteket? Ebben az esetben Drs. Steelsmith és Masutto azt mondják, hogy joga van kérdezni róla - elvégre rajtad múlik, hogy a saját egészségügyvédje vagy. 'Mindig rendben van, ha felkéri orvosát, hogy vizsgálja meg tovább a dolgokat, és akkor nyitottnak kell lennie, hogy meghallgassa válaszát és tervét - mondja Dr. Masutto. „Ha nem rezonál veled, akkor lehet, hogy másik orvosot kell keresnie, vagy akár egy teljesen más típusú orvost. Ez a teste, és joga van jól érezni magát benne. És természetesen tudni miért először nem érzi jól magát.


Ez az 5 élelmiszer segíthet fenntartani a hormonjait az egyensúlyban, és a vetőmag-ciklus is hasznos lehet.