Egyébként mennyi ideig tart a CBD működése?

Valószínűleg nem kell mondanunk, hogy a CBD mindenhol Manapság: az emberek beteszik a kávéba, beleöntik a koktélokba, dörzsölik a bőrükre, és belekeverik az edzés utáni turmixokba. A kutatók mindennap többet megtudnak a CBD-ről, de még mindig sok van arról, amit nem tudunk… és lehet igazán zavaró, ha CBD kezdő vagy.

Az egyik nagy fickó: Meddig tart a CBD olaj működése? Mert ki nem volt abban a helyzetben, amikor úgy tűnik, hogy egy ember veszi a CBD-t, és azonnal zen anyaföld istennővé válik, miközben itt ülsz, arra várva, hogy valami (bármi!) Megtörténjen, hogy elhárítsa a reggeli szorongását . (Mi ez a mondás? Egy CBD kávé nézte bögre soha nem kap be?)



Kiderült, hogy a CBD nem mindenki számára egységes. Különböző tényezők - mint például a bevitt összeg, a formája, ahova bevitték, és ahova megszerezte a CBD-jét - mind befolyásolhatják, hogy mennyi ideig tart a munka - mondja Brooke Alpert, RD, a Daily Habit alapítója. CBD por.

Például, ha a CBD termékét olyan kávéba helyezi, amelyben mandula tejet vagy cukrot tartalmaz, vagy bármi mást, amelyet esetleg emésztni kell, akkor a CBD lassabban fog beindulni, mintha egy csepp közvetlenül a nyelv alá kerülne. . „Ugyanúgy nézek rá, mint az emberekkel a cukorfogyasztásukról - magyarázza Alpert. „Ha lé vagy valamilyen kevés a nyelvére, akkor azonnali reakció lesz, szemben a gyümölcsben, ahol rostja van, ami lelassítja a felszívódást. (Általánosságban elmondható, hogy egy kávéhez vagy turmixhoz hozzáadott CBD-olaj valószínűleg mintegy 30 percig tart, mielőtt bármi megérezne.)



Érdemes megjegyezni, hogy a CBD szublingvális felvételére vonatkozó tudományos kutatás vegyes: Ahogyan a Well + Good korábban is beszámolt, sok témáról szóló tanulmány tartalmazott mind a CBD-t, mind a THC-t, így nehéz az eredményeket általánosítani. csak a CBD-alapú termékek. Jesse Kater kémikus azonban korábban azt mondta a Well + Good-nek, hogy „az irodalom nagy része alátámasztja azt az elképzelést, hogy a CBD jobb biohasznosulása lehet, ha szublingválisan vagy szájon át fogyasztják. Ez alátámasztja az anekdotikus bizonyítékokat arról, hogy a CBD szinte azonnal elkezdi működni, amikor a nyelv alá kerül. Alpert bizonyos mértékig egyetért azzal, hogy 10 perc és egy óra eltelte eltelhet, ha szublingválisan veszik fel.



A Charlotte web-alapítója, Jesse Stanley hozzáteszi, hogy a CBD termékek gyakran különböző erősségűek, és így az a beváltásodért működő CBD mennyisége nem működik érted. 'Lehet, hogy kipróbálnia kell néhány erősséget, amíg meg nem találja azt, ami az Ön számára megfelelő' - mondja. (Jó tudni!)

'Hozzáteszi, hogy minden nap a következetesség kulcsfontosságú. - Rómát egyetlen nap alatt sem építették fel. Arra ösztönzi az embereket, hogy gondolkodjanak a CBD-ről mint étrend-kiegészítőkről, és megjegyzi, hogy akár négy-hat hétig is eltarthat a CBD előnyeinek teljes kiaknázása, főleg ha szorongás, fájdalom enyhítésére vagy a stressz enyhítésére használja. 'Mindannyian egyediek vagyunk igényeink és a testrendszer szempontjából. Egyesek gyors és nagyon észrevehető előnyöket tapasztalnak, míg mások észreveszik az idő és a napi használat előnyeit, ami sok étrend-kiegészítő esetében jellemző - mondja Stanley.

Alpert szerint a legfontosabb tényező a minőség. A CBD termékek között nagyon sok az eltérés, és ez befolyásolhatja azt is, hogy mennyi időbe telik, mielőtt bármilyen hatást megérezne. 'Itt az emberek csalódnak a CBD-ről, mert olyanok, mintha, & lsquo; Nos, kaptam egy CBD gumit a helyi bodega-tól, és nem éreztem semmit' - mondja Alpert. Néhány dolog, amit Alpert és Stanley állít, figyelembe kell vennie minden CBD termék vásárlásakor:

  • A kender eredete: A kender egy erőteljes fitoremediációs növény, ami azt jelenti, hogy megtisztítja a talajt, ezért érdemes kideríteni, hogy felelős gazdálkodási gyakorlatokkal termesztették a talajban, amelyet toxinokra vagy nehézfémekre előre tesztelték - mondja Stanley.
  • A termék teljes spektruma? Mind Stanley, mind Alpert javasolja a teljes spektrumú termékek keresését, ami azt jelenti, hogy a kenderben lévő összes különféle vegyület - amely minden CBD termék alapja - együtt működnek, hogy 'tovább erősítsék (testének) a CBD-re adott válaszát, Stanley szerint.
  • Átláthatóság: Keressen harmadik féltől származó tesztelést, amely megmutatja, mi van benne - javasolja Alpert. „Az összes CBD nem egyformán jön létre, és nagyon fontos, hogy bármit is vásároljon, annak ténylegesen megvan, amire szüksége van ahhoz, hogy hatékony legyen. A jó hírű cégeknek semmilyen módon nem szabad elrejteniük vagy elrejteniük ezt az információt.

A valóság: A próba és a hiba jelenti a játék nevét, amikor azt találjuk, hogy a ~ varázslatos ~ mennyiségű CBD ténylegesen az Ön számára működik. Egy kis kutatással remélhetőleg megtalálja az Ön számára megfelelő összeget, amely megadja a kívánt eredményeket.

Nézze meg a kannabiszszakértők szerint 2019-es legjobb CBD-termékeket. És ezért érdemes kissé szkeptikusan reagálni a piacra ütköző CBD-vel ellátott élelmiszertermékekre.