Hogyan állíthatjuk le izzadt lábát a sávokon - a * természetes * módon

Kivételesen izzadt lába bűzlik. Szó szerint. A hiperhidrózisnak nevezett probléma nemcsak a test más területeit érinti, hanem a kedvenc sarkú párját egyenesen felcsúsztatható Slip & lsquo; N csúszdá (mínusz a móka!), De mindazon nedvességnek is lehet némi egyéb, a csillagokon kívüli következmények is. Szóval hogyan lehet áthidalni a problémát jó?


Az American Podiatric Medical Association (APMA) szerint nincs megalapozott magyarázat arra, miért fordul elő hiperhidózis. Mivel ez általában megtörténik - függetlenül attól, hogy meleg vagy-e vagy sem - úgy gondolják, hogy valami örökölt, végül fehéres és nedves pillantást adva a lábának. Sajnos, függetlenül attól, hogy szuper izzad-e, vagy tényleg fennáll-e az a feltétele, hogy a nedvesség csúszós lejtőn van további problémák felé. 'Az izzadt lábak kellemetlenségeket okozhatnak, és katalizátort okozhatnak más lábproblémákhoz, például a szaghoz és a fertőzésekhez' - mondta Dendy Engelman, MD, a New York-i székhelyű dermatológus.

A fizikai tünetek mellett az APMA szerint a lábad izzadása vagy büdösége miatt fennálló állandó aggodalom jelentősen összezavarhatja a mentális egészségét is - talán még inkább, mint fizikailag - érzelmi stresszt, szorongást és még elszigeteltséget okoz. Szerencsére rengetegféle módon meg lehet kezdeni a kérdést. Mielőtt egy ütemtervet ütemezne a podiatristra, kezelésre - amely magában foglalja a nehéz lábú izzadásgátló szerek és az orális vényköteles gyógyszereket, a botoxot és akár a műtétet is -, próbálja ki ezeket a természetes módszereket, amelyeket saját otthonának kényelme érdekében megtehet. Hatféleképpen segítünk megállítani és ellenőrizni az izzadt lábak mellékhatásait.

1. Gyakran cserélje le zoknit, és megragadjon néhány gombaellenes port.

Ha izzadt lába van, a napi egyszeri zokni cseréje nem fogja megvágni. Ehelyett vigyen magával egy plusz párot egy déli cserére, hogy segítsen a nedvességnek -és megakadályozzák a gombát. 'A túlzott páratartalom okozhat tinea pedist vagy sportoló lábát, és a zokni csapdába ejti a baktériumokat a bőr ellen' - mondja Dr. Engleman. 'Gombaellenes por - például a Zeasorb AF - használata és a zokni cseréje a nap közepén segít. A por felszívja a nedvességet, az új zokni pedig tisztán és szárazon tartja a lábad.

A választott zokni típusa is számít. Az APMA szerint ellenőriznie kell, hogy természetes vagy akrilszálakból készül-e az izzadást gátló opciók, ami segít megállítani a lábad szárazságot.


2. Naponta mossa le a lábát.

Még ha nem is zuhanyozik minden nap, a lábát mosni kell. Az APMA azt mondja, hogy az izzadás elleni küzdelemben az a legjobb, ha a lábad antibakteriális szappannal megtisztítja, ügyelve arra, hogy a lábujjai közé kerüljön. Ezután kenje be a kukoricakeményítőt, a lábport vagy a gombaellenes port, miután ellenőrizte, hogy a lábad teljesen szárazak-e.

3. Használja ki illóolajait.

Adja meg a teafának és az eukaliptusz olajainak egy kis szünetet a diffúzorból, és használja fel jól a lábát. „A verejték segíti a baktériumok virágzását és növekedését. A teafa és az eukaliptusz olajok antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és azoknak a legjobb, ha csökkenteni akarják a lábszagot, amely a lábán lévő túlzott baktériumok hulladéktermékeiből fejlődik ki, mondja Dendy. Egy másik jó választás? Margosaolaj. „Ez egy természetes gyulladásgátló és fertőtlenítőszer, amely tökéletes választást jelent azok számára, akik hajlamosak a sportoló lábára. Segít megölni a sportoló lábát okozó gombát, és a karanjaolajjal kombinálva további kondicionáló hatást gyakorol a lábak lágyítására és simítására - magyarázza.


4. Válasszon lélegző cipőt.

A zokni rendkívül fontos az izzadás elleni küzdelemben, csakúgy, mint a lábbeli. 'A zokni és cipőinek segítenie kell a láb lélegzését', és bizonyos anyagok elnyelik a nedvességet, ahelyett, hogy csapdába ejtik a bőrt - mondja Dendy. - Keressen pamutot, és kerülje a poliésztert vagy a likrát. A szandál lehetővé teszi a nedvesség elpárolgását, szemben a nedvességet csapdába viselő csizmával vagy bőr cipővel.

5. Adjon magának ACV lábfürdőt.

Egy másik nagyszerű módszer a gomba elleni küzdelemre, amely inkább az izzadsággal jár együtt, egy almaecettalp-fürdő. Dendy szerint csak egy csésze almaecetet keverjen össze négy csésze vízzel, és az öblítés és szárítás előtt áztassa 15 percig a lábát. Az almaecet antiszeptikus tulajdonságai segítenek a szagtalan szagtalanításban és a lábfertőtlenítésben. Plusz, hogy gombaellenes tulajdonságai megakadályozzák és leküzdik a gombás feltételeket, például az atléta lábát - mondja.


6. Használjon cipőbetéteket.

A Nemzetközi Hyperhidrosis Society szerint a cipőbetétek rendkívül hasznosak lehetnek a nedvesség felszívásában, megakadályozva ezeket a kellemetlen csúszásokat. És a jó hír az, hogy kivághatja őket, hogy illeszkedjenek bármilyen ruhájához, legyen az szandál, kedvenc sarkú pár vagy néhány térdig érő téli csizma. És melyik a legjobban ajánlott? A hiperhidrózisos betegek szem előtt tartásával készült nyári talpak, amelyek még illóolaj-illatot tartalmaznak a szaghoz. Ezekkel a gyors tippekkel idő alatt izzadtságtól és szagotól mentes lesz.

Pontosan ez okozza az éjszakai izzadást. Vagy megtudhatja, mennyi vizet kell inni izzadás közben.