Az olívalevél-kivonat olyan gyulladásgátló csoda, amelyet valószínűleg figyelmen kívül hagy

Nem titok, hogy az olajbogyóból származó olaj tele van egészségügyi előnyökkel. A cucc a mediterrán étrend alapanyaga - azokról, akik betartják az étkezési tervet, megmutatták, hogy hosszabb ideig élnek. Van azonban egy növény kevésbé ismert mellékterméke, amely jelentős lendületet adhat az életének: olívalevél-kivonat (OLE).

Az olívaolaj és az olívalevél-kivonat egyaránt az olajbogyó növényei, de a levelek sokkal nagyobb koncentrációban tartalmaznak az oleuropein terápiás anyagot, mint a gyümölcsben, amelyben az olajat nyerik - mondja Charles Passler, DC, táplálkozási és életvezető . Az oleuropein, azon kíváncsi, akiknek gyulladásgátló és antioxidáns képességgel bírnak, azt mondja.



Dr. Passler szerint háromféle módon kaphatják meg az OLE-kijavulást: kiegészítő formában, teában vagy topikálisan krémben. A tabletta, kapszula vagy tinktúra nyújtja a legnagyobb adagot az oleuropeinnek. A teák viszont 'elsősorban a betegségek megelőzésére szolgálnak, mivel az oleuropein-tartalom általában sokkal alacsonyabb, mint amit Dr. Passler mond; mindazonáltal azt állítja, hogy a zöld tea helyett olívalevél-kivonat-tea továbbra is hasznos, mivel kétszer annyi antioxidánst tartalmaz. És ha sebekkel, pattanásokkal vagy irritált bőrrel foglalkoznak, Dr. Passler szerint a helyi OLE krém hasznos lehet.

Mielőtt bármilyen új kezelést vagy kiegészítő kezelést megkezdené, először forduljon orvosához.



Az alábbiakban ismertetjük az 8 olívalevél-kivonat előnyeit.

1. Az olívalevél kivonat küzdi a gyulladást



Számos tanulmányban először egérrel, majd emberrel végezték el, hogy az oleuropeinnak fő gyulladásgátló tulajdonságai vannak. És mivel a gyulladás felelős a fizikai és mentális egészséggel kapcsolatos problémák hiányáért, ez jelentős egészségügyi előnyt jelent.

2. Gyulladásgátló tulajdonságai miatt elősegítheti az ízületi gyulladás kezelését

'Tanulmányok kimutatták, hogy az oleuropein hozzájárulhat a rheumatoid arthritis (RA) megelőzéséhez, és segíthet mind az osteoarthritis, mind az RA fájdalomának és kellemetlenségének kezelésében. Dr. Passler szerint. Ennek oka az, hogy az OLE gyulladásgátló, és az artritisz alapvetően az ízületek gyulladása.

3. Az OLE szerepet játszhat a rák megelőzésében

„Úgy tűnik, hogy az olívalevél-kivonat antioxidáns és gyulladásgátló szerepet játszik számos állatkísérlet eredményeiben, amelyek azt mutatják, hogy képes megakadályozni a rákok sokféle változatát (emlő, prosztata, hólyag és bőr). További kutatásokat kell végezni annak meghatározására, hogy az OLE hogyan és milyen mértékben játszik szerepet a rákmegelőzésben.

4. Segíthet a kognitív hanyatlás megelőzésében

'Az állatkísérletek azt mutatták, hogy az oleuropein hozzájárulhat az Alzheimer-kór és a Parkinson-kórhoz kapcsolódó agygyulladás csökkentéséhez' - mondja Dr. Passler. Az Oleuropein elősegíti a kognitív hanyatlás mutatói és lehetséges okai elleni küzdelem folyamatát.

5. Rendszeresen venve az OLE segíthet csökkenteni a vérnyomást

Egy 2017. évi tanulmány szerint az olívalevél-kivonat javíthatja általános egészségi állapotát a vérnyomás csökkentésével. Az alacsonyabb vérnyomás csökkenti a szív- és érrendszeri események, például szívroham vagy stroke kockázatát. Ez egy kicsi, csak férfiakon végzett tanulmány volt, de az eredmények elegendőek voltak, hogy további kutatások érdemesek legyenek.

6. Jó a szív egészségére

Ugyanez a tanulmány megállapította, hogy az OLE hasznos lehet a szív-érrendszeri betegségek elleni küzdelemben. 'Kimutatták, hogy az olívalevélben levő vegyületek elősegítik a szívrohamhoz és stroke-hoz kapcsolódó artériás plakkok kialakulását' - mondja Dr. Passler.

7. Hasznos a cukorbetegség megelőzésében

'A tanulmányok kimutatták az emelkedett LDL koleszterin vércukorszint és a Hemoglobin A1C szintek csökkenését az olajbogyó levél kivonatot alkalmazó cukorbetegekben' - mondta Dr. Passler. A fejlett glikációs végtermékek olyan vegyület, amely cukorbetegséghez vezet. A tanulmány megállapította, hogy az olívalevél-kivonat képes volt megakadályozni ennek a káros vegyületnek a kialakulását.

Az extraktum befolyásolja a test és a cukor kölcsönhatásait is - szabályozza a glükózszintet a testben, hiperglikémiás hatásokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy megakadályozza a vércukorszint kialakulását.

8. Növeli az energiát

Az olívalevél-kivonatban megtalálható másik előnyös vegyület az oleanolsav. Ez a sav az epesavakkal kölcsönhatásba lép azáltal, hogy növeli az anyagcserét, serkenti a pajzsmirigyet, és végső soron megnövekedett energiához vezet.

Olajbogyó növényi termékeket is használhat szépségápolásában vagy ünnepség által jóváhagyott arcmosásként.