Az öt legjobb kristály a jobb alváshoz és azok felhasználásához

Nincs pontos tudomány a tökéletes éjszakai alvás eléréséhez. Természetesen vannak olyan dolgok, amelyek segítenek abban, hogy minél több zzz-t elkapj. Beállíthatja a kijárási tilalmat a technológiájához. Vagy tiltja le kölyökkutyáját az ágyából, kezdõként. Néhány DIY energiagyógyítás kristályok segítségével egy másik lehetőség.


Heather Askinosie, az Energy Muse társalapítója és a Crystal Muse. Az alábbiakban ismertetjük ajánlásait. De először ezt a óvatossági szót kínálja, mielőtt átadná a hálószobáját. 'A nap végén a kristályok erősítők - mondja. - Tehát képes tartani néhány embert éjjel.

- Az idő kilencvenkilenc százaléka, kevesebb annál több, amikor a hálószobában lévő kristályokra van szükség.

A tökéletes beállítás megtalálásához némi kísérlet szükséges. A könnyű alvók esetleg szeretnék a kristályokat távolabb tartani ágyaiktól. Egy másik lehetőség a kisebb kövek kiválasztása. - Az idő kilencvenkilenc százaléka, kevesebb annál több, amikor a hálószobában található kristályokra vonatkozik, Askinosie mondja.

Olvassa tovább, hogy megismerje az öt legjobb kristályt a jobb alvás érdekében, és hogyan vegye fel őket éjszakai rutinjába.




szelenit

A szelenit itt nem egyértelmű választás, mivel beceneve folyékony fény. De Askinosie azt mondja, hogy „ez képviseli az ideális gondolkodásmódot, mielőtt lefekszel: nyugodt és tiszta.

Ametiszt

Az álmok az álom része, amely valamilyen segítséget igénybe vehet? Töltse meg hálószobáját ametiszttel. Az ametista összeköti az intuícióval és a tudatalattival - mondja Askinosie. Próbáljon a párnája alá helyezni, hogy fokozza a hatásait. Askinosie azt is tanácsolja, hogy álmai folyóiratot tartson az ágyod mellett, hogy megpróbálhassa felfedezni, hol megy az agyad.


celesztit

Mivel ez is nyugtató kő, a celestite nem bátor a jobb alvás érdekében. Magas rezgései jól elutasítják a kaotikus gondolatokat. A celestit a szélsőséges derű kőjének is nevezik, mert összeköti a harmadik szem, a szív és a korona csakrákat.

Rózsakvarc

A rózsaszínű kvarc behozatala a hálószobába á la Miranda Kerr számos előnnyel jár. A kristályrajongók szerint a kő könnyű, szerető energiát teremt és megvédi a szívet. Askinosie azt mondja: „Helyezzen két darab rózsakvarcot az éjjeliszekrényére, hogy még több szeretet érjen a szobába.


lepidolit

Ha csak egy kristályt vesz fel az alvás javítása érdekében, tegye lepidolitmá. Tulajdonságai közé tartozik a hiperaktív elme megnyugtatása, a stresszérzet enyhítése és a biztonságérzet megteremtése. A kő arról is ismert, hogy képes aludni egy békés álomállapothoz.

A kristályjavítás egyéb módjaihoz magas érzékenységű ékszerek és woo-woo karkötők találhatók.