Az oktatók szerint a legjobb (és abszolút legrosszabb) 'As Seen On TV' edzőeszközök

Mindannyian láttuk a teljes film hosszúságú infomercialistákat a gyakorlási gizmokról, amelyek ígéretük szerint „csiklandozott abszolút állnak a rivális Michelangelo David. És a 'Amint láttam a TV-n edzőkészülékeken' gyors Google-keresés megdöbbentő eredményt hoz. Megkértem három oktatót, hogy vágja át az okos szlogeneket, árengedményeket és „ha a következő 30 percben ajánlatokat hív fel annak meghatározására, hogy mely termékek szállítanak ténylegesen, és melyek teljes BS-t.

Miközben a „Mint a televíziós piacon láthatók” két elem sem teljesen azonos, Maillard Howell, a Brooklyni CrossFit Prospect Heights tulajdonosa rámutat, hogy mindannyian legalább egy közös dolgot megosztanak: „Nagyon zsenisek szuper-lustaság, mondja.



Nincs itt ítélet. Az edzőteremben levő lustaság eszköz lehet. Ez arra készteti bennünket, hogy hatékony és okos edzéseinket tegyük céltalan helyett. Amikor a lassúságú tendenciáink árusodnak, mindannyiunknak gondoskodnunk kell arról, hogy tájékozott vásárlók vagyunk, így minden nappali szoba nem úgy néz ki, mint a Misfit-sziget edzési módjai.

Lélegezzen mély lélegzetet, mielőtt felhívja az 1-800-GET-BUFF telefonszámot, és olvassa el a finomnyomást.



A legjobb a legjobb (és a legrosszabb a legrosszabb) 'Ahogy a TV-n látták az edzőkészüléket az abs kezelésére

Legjobb: Ab görgőkerék, 13 USD

Az ab kihúzás egy fejlett maggyakorlat, amely megakadályozza a gerincvelő gerincének meghosszabbítását (hátulsó rész). A legtöbb ember, aki panaszkodik a hátulsó problémákra, ab gyakorlatokat ír elő. Az anti-extenziós gyakorlatok, például egy ab roll-up, segítik a medence és a gerinc stabilizálását. Vegye figyelembe azonban, hogy ezek fejlett gyakorlat. -Charlee Atkins, a Le Sweat alapítója



A legrosszabb: „Bármilyen ab öv!

„Bármilyen elektromos izomstimuláló eszköz” teljesen és teljesen felesleges. Ez az, hogy olyan udvarias vagyok, amennyire csak tudok. Valójában meg kell mozgatnia a testét, és bizonyos mozgásokon keresztül bizonyos ízületeket át kell vennie bizonyos izmok segítségével, bizonyos ellenállással, hogy valóban megváltoztassa a test megjelenését és viselkedését. Takarítson meg pénzt és gyakorolja. -Harley Pasternak, többek között Mandy Moore és Miley Cyrus hírességek edzője

„Ön elmulasztotta azt, hogy ingyen üléseket készíthet a nappali vagy a hálószobában, vagy a szállodai szobában, és hogy 100 dollárba kerül, ha olyan valamit visel, amely elméletileg elvégzi az Ön munkáját. Ez rendetlenség! -Maillard Howell

Legjobb: Core Coasters, 36 USD

„Hasonlóan az ab-bevezetéshez, ezek szintén kínálnak az anti-extenziós gyakorlatok fejlett verzióit. Ezek a 'poháralátétek' lehetővé teszik, hogy instabilitást hozzon létre a kezén vagy a lábon, attól függően, hogy miként használja. -Charlee Atkins

A legrosszabb: minden olyan termék, amely állítólag eltávolítja az alapvető munkát

Minden edző egyetért: Ha a középtávod nem érzi úgy, hogy tüzet érez, akkor valószínűleg nem gyújtja be a magját.

Legjobb: Az Abs Company Ab alátét PS500, 300 USD

„Néhány évvel ezelőtt megrendeltem ezt a televízióból, és behoztam a stúdiómba, hogy az ügyfelek használhassák. Ez szuper. Tényleg úgy érzi, hogy a hasad működik, és ez nem érinti a hát alsó részét. Ez nem trükk, valóban nagyszerű berendezés. -Harley Pasternak

De várjon, van még! Ha nagyszerű edzést szeretne ingyen, megkaptuk:

Töltsön el nulla dollárt, és még mindig nyomja meg az ab edzést ezzel a gyilkos sorozattal. Vagy ezt.