Ezek a Trader Joe ételek, amelyeket a táplálkozási szakemberek maguknak vásárolnak

Joe kereskedő egyfajta féktelen odaadást ösztönöz. Teljes Instagram-fiókok vannak a legújabb termékbevezetések felkutatására szentelt. A harisnya valószínűleg nem más volt, mint minden, a The Bagel, amely a múlt karácsonyra ízesítette. Még apám, egy morogó is, elégedett volt a kedvezőtlen kereskedő Joe snackeikkel, amikor arra kényszerítettem, hogy vigyen ide oda az utolsó hazautazásom során. Nyolc zsák szárított gyümölcsöt vásárolt abban a végzetes napon. Azt hiszem, megváltoztattam.

Könnyű elveszíteni magát a Trader Joe üzletének megszentelt termeit bélelő vonzó ételek között. A kelkáposzta, a sötét csokoládé mandulavajcsípése és a keresztre feszített krumpli között jó, ha csak döntéseket hoz, inkább mindent vásárol az időmegtakarítás érdekében, nem? Ha csak a pénztárcám engedné meg. Mivel már ismeri a legjobb salátákat, amelyeket a TJ-nál meg lehet vásárolni, és az összes alt-paszta végleges rangsorát, amelyet a kiskereskedő elad, beszéljünk a Trader Joe snackeiről, baby. Megkérdeztem három táplálkozási szakértőt, hogy osszák meg kedvenceiket.

A táplálkozási szakemberek szeretik ezeket a kereskedő Joe harapnivalókat

1. JERK STYLE PLANTAIN CHips

'Ezek az édes és ízletes chips biztosítja a tökéletes kombinációt a rostból, az ízből és a ropogásból, hogy kielégítsék azokat a déli kocsmákat' - mondta Whitney English Tabaie, RDN. (Megerősíthetjük, ezek finomak.)

2. HASZNOSÍTOTT IDŐSZAKOS RISZTIKAI CSAKKÁK

'Ezek a sós kis fajták jelentős mértékben növelik a rostot és a növényi fehérjét, és hozzáadott bónuszt nyújtanak a kóstoláshoz, mint például a Cool Ranch Doritos' - mondja Tabaie.

3. BETÖLTSEN KÖZÖS MEGTEKINTÉSEKET

- Remek módja annak, hogy szó szerint egy marék mandulát szolgáltassanak el a kedvenc módodhoz. Az mandula tápanyag-sűrű erőművek, amelyek napi 50% -ot biztosítanak az E-vitaminnak, egy antioxidánsnak, amely egy adagban segít megvédeni a sejteket a károsodásoktól, és elősegíti az egészséges bőrt és hajot! - mondta Maya Feller, RD, a brooklyni székhelyű Maya Feller Nutrition cégtől.



4. SZERVES SZÍN AVOCADO HUMMUS

- Két kedvenc terjed egy kádban - mit nem szeretni? Ezt a hummust egészséges zsír, növényi fehérje és íz jellemzi. A csíráztatott teljes kiőrlésű kenyérpirítón terítse el, vagy arra használja, hogy a sárgarépát mártással töltsön, ízletes napi közép snackként mutassa be - mondja Tabaie.

5. ORGANIKAI PERSZIÁNYOK

Minden alkalommal, amikor a Trader Joe-ba megyek, a 'kedvenc és' meg kell vásárolnom 'tételt a szerves perzsa uborkájukból. Az uborka olyan könnyű egészséges snack, és ha valaha találkoztak velem, meglátogatták otthonomat vagy velem utazták, akkor tudod, hogy a hummus, az egészséges perzsa mártással perzsa uborka és a sárgarépa a kedvenc harapnivalóm. A kereskedő Joe organikus perzsa uborka mindig friss és ropogós, tökéletes méretű és csak 3 dollár egy csomagban! Szó szerint a hűtőszekrényemben legalább két vagy három doboz van raktáron, amikor a városban vagyok - mondja Serena Poon szakács és táplálkozási szakember. (Ezek párosulnak a fent említett avokádó hummusszal.)

6. JUST MANGO SZICE

'Szeretem a Trader Joe összes szárított gyümölcs- és diókomboját - mondja Tabaie. „Megpróbálom ragaszkodni azokhoz a fajtákhoz, amelyek alacsony nátriumtartalmú, hozzáadott cukor nélkül. Különösen szeretem a szárított mangószeleteket.

Miért indulna snackekkel? Így tölthet fel egy dietetikus 30 dollárt a Trader Joe'snál:

Most, hogy mindannyiunknak TJ-je van az agyban, ez az 5 egészséges kereskedő Joe szósz alapvetően bármilyen ételt átalakít, és ez a titok, hogy végre (végül!) A karfiol-gnocchi ropogósá váljon.