Ez a szokásos turmix-összetevő megismétli a szélhámos kitöréseket

Egyszeri áttörés után, miután csalódottan kipróbáltam minden egyes hormonális pattanás elleni gyógyszert, úgy döntöttem, hogy megpróbálom a rettegett küzdelem-pattanások-belül stratégiát. Más néven: vágótej, a gyulladásos étel, amelyet mindig is nagyon szerettem. Le sóhajt.

Szorgalmasan vágtam le a cuccokat - vagy úgy gondoltam -, amíg a kitörések tovább nem érkeztek. Zavart voltam… amíg valaki rámutatott nekem, hogy valami a turmixomban valószínűleg a pattanások okozó bűnösje: a savófehérje. A gyors Google után rájöttem, hogy barátomnak igaza van, majd a bőrgyógyászok megerősítették, hogy valóban van valódi kapcsolat a savófehérje és a breakouts között.



„A tejsavófehérje pattanásokat okozhat vagy súlyosbíthat” - mondta MD, Cybele Fishman, a New York-i székhelyű dermatológus. Teljesen elárasztottnak éreztem magam, bár ez valójában az én hibám volt, mivel a savófehérje valójában tejtermék. 'A tejsavó tej mellékterméke, és akkor fordul elő, amikor a tej sajtvá válik' - magyarázza Purvisha Patel, MD, a testület által hitelesített dermatológus és a Visha Skincare alapítója.

A mögötte álló tudományos ismeretekbe való bejutás érdekében Dr. Patel elmagyarázza, hogy a pattanásokat négy különféle tényező okozza: a tüszők elzáródása (pórusok eltömődése), a tüszőben a mikrobák túlnövekedése (a bőrben a rossz baktériumok), a zsírtermelés vagy étolaj hozzáadása a tüszőhöz és gyulladás (de természetesen). 'A tejhormonok növelik a tüszők termelését, és a savófehérje növeli a bőr inzulinszintjét, ami szintén növeli a faggyútermelést' - mondja. Dr. Fishman egyetért azzal, hogy hozzáteszi, hogy a savó az egyik legfontosabb fehérje a tejben, és növeli az inzulinszerű növekedési faktor 1, vagy az IGF-1 nevű hormon termelését. „Az inzulin növeli a faggyút, amely eltömítheti a pórusokat azáltal, hogy túl sok stimulálja a tesztoszterontermelést - magyarázza.



De mielőtt eldobná ezt a turmixot a helyszínen, nem úgy tűnik, mintha egy savófehérjével működő turmix teljesen megsemmisíti arcbőrét (bár ez mégis kitörést eredményezhet) -Dr. Patel szerint ez valóban a bőr típusától függ. 'Vannak olyan emberek, akik rendkívül érzékenyek a savófehérje hatására, és valószínűleg nem tolerálják ezeket - mondja. „Ha pattanásokban szenved, hagyja abba a savófehérjét, hogy segítse a kezelést és az olajtermelést.



Dr. Fishman nem tejfehérje-forrásokat is javasol, ha valamit keres a savófehérje szokása helyett. A jó hír az, hogy megvan sok lehetőségek, a borsófehérjétől a kenderig és a barna rizsig. 'Ezenkívül rengeteg vízre, alvásra, multivitaminra és a bőr egészségére szolgáló probiotikumra is szükség lesz' - mondta Dr. Patel. - Rengeteg más fehérjeforrás van odakint. Az étrend és a bél egészségének hatása van a bőrére. Tehát, ha kitör, és úgy gondolja, hogy összekapcsolható a fehérjeporral, döntse el a savót, és nézd meg, hogy tisztázzanak-e a dolgok az ön számára.

Az arcbőr megkönnyítésére a 9 turmixra is beillesztheti az egészséges, ragyogó bőrt. És itt van, miért kellene az erjesztett szépségápolási termékekre fókuszálnia, nem csak a kimchikre harapni.