Mit szeretne egy orvos az ön tudomására a méhek pollenjeinek allergiákkal szembeni szedéséről?

Van egy zümmögő új összetevő, amely a késői időkben felkeltette a wellness világ figyelmét: a méhpor. Valószínűleg látta, hogy a ropogós rögök a smoothie-tál tetején a legújabb köret, de ennek több célja van, mint hogy jól nézzen ki a & amp; grammon. Különösen a méhek pollenjeinek allergiára való bevételéről beszéltek. De mielőtt eljutnánk ehhez, lépjünk vissza és vitassuk meg, hogy pontosan mi a méhek pollenje.

Alapvetően a méhpor a kaptár táplálja (és ez az emberek számára is szuperétel). Hogy létrehozzuk, a méhek összegyűjtik a virágporport és kis mennyiségű granulátumba csomagolják őket nyál és egy kis méz felhasználásával. Tele van olyan tápanyagokkal, mint a fehérje, az aminosavak és a litánia vitaminok, és úgy vélik, hogy erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.



Dr. Moday hasonlítja a méhek pollen hatását az allergiás lövésekre, amelyek rezisztenciát teremtenek egy allergén ellen, így a test kevésbé reagál, ha körül van.

Az a képessége, hogy harcoljon a gyulladás miatt, részben az, amiért az emberek allergia miatt méhek pollenjét eszik. (Magától értetődik, de ezt mégis elmondjuk: Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt valamilyen orvosi állapot kezelésére elkezdené.) Ennek oka az allergia kezelésének egyik módja - ha enyhe tünetek vannak, és el akarod kerülni az Az ellenkezelő gyógyszerek, mivel nem működnek, vagy zavaró mellékhatásokkal rendelkeznek, az a célja, hogy segítse testét tolerancia kialakításában a tettesnek való kitettség révén. 'Az a gondolat, hogy ha naponta fogyaszt pollent, az idő múlásával érzéketlenné válik az immunrendszerre - mondja MD, a testület által hitelesített allergológus, Heather Moday, a Philadelphiai Funkcionális és Integratív Orvostudomány Moday Központjának tulajdonosa.



Dr. Moday hasonlítja a méhek pollen hatását az allergiás lövésekre, amelyek rezisztenciát teremtenek egy allergén ellen, így a test kevésbé reagál, ha körül van. 'Néhány ember számára ez nem fog különösebb hatást gyakorolni' - mondja. 'Másoknak ez eltávolíthatja a tüneteket, és jobb választás lehet, mint a lövések feliratkozása vagy az antihisztaminok szedése.



Ne feledje azonban, hogy a méhek pollenének bevitele csak akkor segíthet, ha pollenallergiája van, tehát zárja ki ezt, ha bizonyos években más ételekkel szembeni allergiások vagy szőrös barátok vannak. Ráadásul a természetes allergiakezelés hatékonysága néhány dologtól függ: Dr. Kevin szerint az orvosoknak, ha súlyosan allergiás a pollenre, és krónikus sinus fertőzéseket vagy asztmás rohamakat észlelnek, ez nem segít, sőt, a legjobb a méhek virágporának elkerülése az enyhe reakciók, csalánkiütés vagy - ami még rosszabb - anafilaxiás sokk megelőzése érdekében. De ha a szezonális allergiás spektrum kevésbé súlyos oldalán tartózkodik, a méhek pollenjeinek rendszeres evése segíthetne elfojtani a torlódást, tüsszentést és viszkető, vizes szemeket.

A dolgozáshoz kulcsfontosságú egy olyan pollen fogyasztása, amely tartalmazza az Ön specifikus allergénjét, ezért érdemes az allergiát tesztelni ezen kiváltók megtalálása érdekében. Például, ha nyírfa pollen-allergiája van, akkor a nyírfák közelében található kaptárból méhek pollenét kell fogyasztania, hogy érezzék a különbséget. Természetesen ezt nem lehet biztosítani. A kutatók nem teljesen meg vannak győződve arról, hogy a méhek pollenje képes-e enyhíteni az allergia tüneteit, de kis kutatások kimutatták, hogy az allergia tünetei jelentősen csökkennek azon nők körében, akik folyamatosan fogyasztják az allergiájukra jellemző méhport.

Valamennyi régióban különbözik a növényi élet, így egy jar megvásárlása egy kaliforniai mezőgazdasági termelő piacán egy munkaút során valószínűleg nem segít az allergiáján, ha hazatért New York-ban.

És Dr. Moday szerint fontos a helyi méhek pollenének fogyasztása, mivel valószínűbb, hogy az adott allergén a személyes környezetéből származik. Valamennyi régióban különbözik a növényi élet, így egy jar megvásárlása egy kaliforniai mezőgazdasági termelő piacán egy munkaút során valószínűleg nem segít az allergiáján, ha hazatért New York-ban. Helyi méhpollent találhat a mezőgazdasági termelők piacán, speciális élelmiszerboltokban vagy online. Nincs két méhpollen ugyanaz, tehát az üvegek különböző színű granulátumot tartalmaznak annak alapján, hogy miként készültek, és édes, diófélék vagy keserűek lehetnek. Egy szó a bölcseknek: A hő hatástalanná teszi a méhek pollenjét, ezért ügyeljen arra, hogy a hűtőszekrényben tárolja.

Ami a méhek pollenjeinek allergiával szembeni szedésével kapcsolatos legnagyobb kérdést hozta fel minket: Mennyit kell enni?

Dr. Moday szerint a tolerancia kialakítása érdekében a méhek pollenjét a napi rutin részévé kell tennie a hatékonyság érdekében. Kezdje egy 1/4 vagy 1/2 teáskanállal, és dolgozzon fel naponta egy evőkanálnyi mennyiséggel - próbálja meg megszórja a joghurtra, az acai tálakra és a zablisztre, vagy keverje össze a turmixokat. - Beletelik egy ideig, amíg a test érzéketlenné válik - mondja Dr. Moday. „Ezt a szezon kezdete előtt meg kell tenni, mint például néhány hónap elteltével, hogy valóban bármilyen válasz érhető el. Ha minden alkalommal meghintjük a zablisztre az allergiaszakban, akkor továbbra is túlzsúfolt lesz. Beszélj egy zümmögésről.

Ha szüksége van smoothiereceptekre, íme 7 sós recept, amíg megpróbálhatja, amíg a gyümölcs visszatér a szezonba.