Tudod, hogy hibátlan kakaó van, amikor a szövet tiszta, törlés utáni

A második számba lépés ezen a ponton nagyon jó dolog, igaz? Megy, megtörli, elpirul. Elég egyszerű. De ha gyorsabban megy át a TP-tekercseknél, mint Pete és Ari (túl hamar?), Akkor valószínűleg probléma merül fel.

Noha a WC-papír természetesen fontos célt szolgál, kiderül, hogy egyáltalán nem szabad sokat használni, ha a tested megfelelően működik, és egészséges kakut készít. A városi wellness klinika podcastjának legutóbbi epizódjában a naturopathiás orvos, Marisol Teijeiro, ND, megemlített valami csodálatos gondolatot: Törlés után a kétrétegű szövetnek még mindig foltmentesnek kell lennie. - Semmi sem lehet a papíron - mondja. - Ne légy hipertisztító. Törölje le egyszer, és törölje le.



Oké, ez sokunk számára nyilvánvalóan hír. De ez az egész „törölje le, amint a dolog nemcsak a WC-papíron történő pénzmegtakarításról szól, hanem az egészségére is. Ha néhány lemezt használ a piszkos munka elvégzéséhez, Dr. Teijeiro azt mondja, hogy ez az a jele, hogy a teste nem boldog, és így székletét állítja elő, amely lazább (és messzebb), mint kellene. 'Ez csak egy példa arra, hogy nem táplálkozunk jól a testünk számára, vagy olyan dolgokat eszünk, amelyekre érzékenyek vagyunk, túl sok a stressz, vagy jele van annak, hogy a mikrobiómunk - vagy a jó és rossz bélbaktériumunk - nem optimális' - mondja.

Ahelyett, hogy előállítana valamit, amit törölnie kell, meg kell törölnie és meg kell törölnie, Dr. Teijeiro szerint a napi #poopóloknak olyan bélmozgásokból kell állniuk, amelyek elsüllyednek, nem úsznak, és kumulatív méretükben a csukló méretétől a könyökig vannak (yup, valóban ). Az egészséges kakádnak is szennyeződés színűnek kell lennie - AKA a 'világosabb barnától sötétebb barnaig'.



Tehát alapvetően, csakúgy, mint ahogy a szem a lélek ablaka ... a TP valójában meglepő ablak az egészségre. Minél többet tudsz!



Nem tudsz elegendő poo tartalmat szerezni? Nézze meg az 'Goldilocks zónát, hogy hetente optimális poops legyen. Vagy megtudhatja mi tulajdonképpen oka lehet a futás utáni kakasok.