A 7 csakra, elmagyarázva, valamint annak ismertetése, hogy el vannak-e tiltva

Ha a jógaórában, a csoportos meditációban részt vett, vagy egy órás reiki foglalkozáson részt vett, akkor az esély az, hogy oktatója vagy gyakorlója valószínűleg beszélt a csakráiról. A jógaórámban a tanárom gyakran előhozza a szemhéj csakráját, amely a szemöldök között helyezkedik el, mondván, hogy felelős az emberi intuícióért és a bennünk lévő belső fényért. De mi a csakrák valójában?

Szó szerint a „csakra” szanszkrit nyelven fordul: „kerék vagy” tárcsa, de az emberi test belsejében egy spirituális energiaközpontra vonatkozik, amelyből hét van a gerinc mentén, valamint a fejed nyakán és koronáján keresztül. a Chopra Központ.



Szó szerint a „csakra” szanszkrit nyelven fordul: „kerék vagy” korong, de az emberi test lelki energiaközpontjára utal.

És ha úgy gondolja, hogy a csakrák csak egy része a mai woo-woo dolgoknak, gondoljon újra: „A csakrarendszer Indiában jött létre Kr. E. 1500 és 500 között, a legrégebbi, a Védák nevű szövegben, mondja Fern Olivia, egy reiki gyógyító és jóga oktató, mondja. A Védák a legkorábbi szanszkrit irodalmi feljegyzések és a hinduizmus legrégibb szentírásai. A hét csakra célját illetően? 'Mindegyik meghatározott szervekre, valamint a létezés fizikai, érzelmi, pszichológiai, érzelmi és szellemi állapotaira vonatkozik, és befolyásolja az élet minden területét - mondja Olivia. „Ezekben a csakrákban egy„ prána ”vagy a legtisztább gyógyító energia van, ami körülöttünk és bennünk van, hogy egészséges, boldog és élénk maradjon.



Noha nincs sok nyugati tudományos bizonyíték, amely a lelki energiát fizikai megnyilvánulásokká alakítja, a hét csakra és a csakra összehangolása - akár meditáció, reiki, akár jóga - tanulmányozása abból a meggyőződésből fakad, hogy „amikor a csakrák nyitva és igazítva, energiánk folyamatosan szabadon áramlik, lehetővé téve a pránának, hogy rajtuk keresztül áramoljon - mondja Olivia. De mielőtt mélyebben belemerülne az egyes csakrákba, először ismernie kell az alapokat.



Itt található a legfontosabb útmutató a hét csakra körülvevő hiedelmekhez - és azoknak a tüneteknek, amelyek akkor érződhetnek, ha elzáródnak.

A gyökér csakra

Ami: Gondolj a gyökércsakrájára (AKA első csakra), mint a ház alapjára, kivéve a testedet - erős, stabilizáló és támogató, mindent biztonságosan összekapcsolva, amíg megfelelően működik. Ez kapcsolódik a gerinc alapjához, a medencefenékhez és az első három csigolyához, és felelős az egyén biztonságérzetéért és túléléséért - mondja Olivia. Emiatt is kapcsolódik bármihez használat megalapozni kell magát, ideértve az alapvető szükségleteket, például ételt, vizet, menedéket és biztonságot, valamint érzelmi igényeit, például a félelem elengedését és a biztonságos érzést. Mint jól tudod, amikor ezeket az igényeket kielégítik, hajlamosak vagy jobban aggódni.

Amikor blokkolva van: Az elzáródások különféle betegségeket okozhatnak, beleértve szorongási rendellenességeket, félelmeket vagy rémálmakat - mondják a követők. Fizikailag az első csakrát a vastagbél, a húgyhólyag, a kiürülés vagy az alsó hát, a láb vagy a láb probléma okozza.

A szakrális csakra

Ami: Tekintsük a második csakrát a leg szórakoztatóbbnak a hét közül. A szeméremcsont felett és a köldök alatt felelõs a szexuális és kreatív energiáinkért - mondja Olivia. A narancssárga színhez és a víz eleméhez társítva, amikor a szakrális csakra igazodik, valószínűleg nagyszerűen érzi magát: Barátságos, szenvedélyes és sikeresen teljesítettél, miközben felidézted a wellness, a bőség, az öröm és az öröm érzéseit. (Szép!) Tisztelve a testét, és kreatívan kifejezve önmagát, az energiakerekek forogva és folyékonyak maradnak.

Amikor blokkolva van: Ha kreatívan ösztöndíjasnak érzi magát, vagy érzelmi instabilitása van, akkor a szakrális csakrája tévesen igazodhat. Hasonlóképpen, ez fizikai szexuális diszfunkciókhoz is társulhat, miközben potenciálisan megváltozik a félelemtől, a depressziótól vagy a függőséghez hasonló viselkedéstől.

A napelemes csakra

Ami: A neve „ragyogó drágakő” jelentése a szanszkrit nyelven, a harmadik csakra (nem szabad összetéveszteni a harmadik szemével, amely a hatodik azt mondják, hogy az egyéni hatalom forrása, és az önértékelés felett uralkodik. Vagy amint Olivia mondja, az 'akció- és egyensúly-csakra az az egyéni akaraterő, a személyes erő és az elkötelezettség. A köldől a bordaig körül található, állítólag minden anyagot, az emésztést és a gyomrot érintő dolgot szabályoz.

Amikor blokkolva van: Szenvedhet alacsony önértékelésen, nehézségeket okozhat a döntések meghozatalában, és haragja vagy kontrollproblémái lehetnek. Olivia megjegyzi, hogy nemcsak rosszul érzi magát, hanem az is, hogy kifelé kifejezi az apátiát, a halasztást, vagy hogy könnyen kihasználható. Hasonlóképpen, valószínűleg hasi fájdalmak is vannak, például emésztési problémák vagy gáz. (Huh.)

A szívcsakra

Ami: A központi csakraként a mellkasának közepén található negyedik csakra azt jelképezi, ahol a fizikai és a szellemi találkoznak a Chopra Központ szerint. Fizikailag azt mondják, hogy magában foglalja a szívet, a thymus mirigyet (amely létfontosságú szerepet játszik az endokrin és nyirokrendszerben), a tüdőt és a melleket. És amint a neve is sugallja, a szerelemről szól. 'Ez a szellemi tudatosság, a megbocsátás és a szolgálat felébresztése' - mondja Olivia. A zöld és a rózsaszín színhez (igen, az évezredes, rózsakvarc jellegű) társulva azt gondolják, hogy amikor a szíve csakra igazodik és kiegyensúlyozott, a szeretet és az együttérzés szabadon áramlik - mind a kiadás, mind pedig a visszaszerzés szempontjából. 'A jó hangulata gyakorlatilag fertőző, mondja Olivia.

Amikor blokkolva van: A zárt szívcsakra utat engedhet gyásznak, haragnak, féltékenységnek, az árulástól való félelemnek és a gyűlöletnek ön és mások iránt - különösen abban, hogy haragszik valaki vagy valaki ellen. Ha fájdalommal bír, negatív érzéseket szenved és elvonja a szeretet lehetőségeitől, és ez csak rossz juju, TBH.

A torok csakra

Ami: Nincs probléma azzal, hogy elmondja, hogy érzi magát? Az ötödik csakra, amely a belső igazság beszédeiről szól - vagy kifejezetten arról, hogy biztosítsa a belső igazságok megfelelő kommunikációját - valószínűleg kiegyensúlyozott. A torokcsakra szabályozza az összes kommunikációt, és Olivia szerint az első a három kizárólag szellemi csakra közül (ellentétben az alacsonyabbakkal, amelyek fizikálisabban manifesztálódnak). Anatómiai szempontból a torokcsakrát a pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, állkapocs, nyak, száj, nyelv és gége társítja. Amikor ez a csakra ellenőrzés alatt áll, képes teljes mértékben hallgatni, beszélni és kifejezetten kifejezni magát.

Amikor blokkolva van: Amellett, hogy nehezen tudja megmondani az igazságát, nehezen tud figyelni és összpontosulni, vagy fél attól, hogy másoktól ítélkezzen - ami tovább akadályozhatja az igazság megőrzésének képességét. Fizikailag ez az elzáródás torokfájás, pajzsmirigyprobléma, nyaki és vállmerevség, vagy feszültség fejfájásként jelentkezhet.

A harmadik szem csakra

Ami: Ne hagyja, hogy a neve megzavarja. A harmadik szem csakra valójában az ön hatodik csakra, és fizikailag a szemöldöke között helyezkedik el. Szervek, beleértve az agyalapi mirigyet, a szemet, a fejet és az agy alsó részét, állítólag a harmadik szem irányítja. És állítólag az intuíciót szabályozza, ráadásul arra is, hogy felismerje és bekapcsolja. Sőt, a harmadik szemről azt is mondják, hogy mindenért felelős az ön és a külvilág között, hídként szolgálva a kettő között, lehetővé téve az illúziók és a drámák áttörését a tiszta kép megtekintéséhez.

Amikor blokkolva van: Problémái lehetnek az intuíció elérésében, a belső hang megbízhatóságában, a fontos tények visszahívásában vagy új készségek elsajátításában. És ha az alsó csakráid - AKA a gyökér, a szakrális, a nappali plexus és a szív csakrái - és kiegyensúlyozatlanok, akkor valószínűleg a harmadik szemed is lesz, ami miatt ítélőképesebb, elutasítóbb és introvertáltabb lehet. A harmadik szem elzáródása számos kérdéssel társul, beleértve a depressziót, a szorongást és az ítélőképesebb hozzáállást, bár fizikailag fejfájást, szédülést és egyéb agyi egészséggel kapcsolatos problémákat okoz.

A korona csakra

Ami: A szanszkrit nyelven ismert Bhaswara csakra vagy az ezer szirom lótuszsakra, ez a megvilágosodás központja és spirituális kapcsolatunk a magasabb rendű magunkkal, másokkal és végül az isteni is, a Chopra Központ szerint. Ahogy a neve is sugallja, a hetedik csakra, amely a fejed koronáján található. Ha összehangoljuk, a benned bekövetkező megvalósulásokról azt mondják, hogy a tiszta tudatosság, tudatosság, oszthatatlanok és mindegyik tágulási vonal mentén haladnak. Alapvetően nagyobb, mint te magad, és mégis része egy hatalmas univerzumnak.

Amikor blokkolva van: A korona-csakra elzáródása elszigeteltség vagy érzelmi szorongás érzéseit idézheti elő, alapvetően mindenkitől és mindentől elválasztott érzést. Vagy úgy érezheti magát, mint a normál önmaga, csak nem a szellemi kapcsolat és a megvilágosodás magasztos állapotában, ami teljesen rendben van és komolyan normális. A többi csakrával ellentétben a koronás csakrát gyakran csak speciális jóga vagy meditációs gyakorlatok révén, vagy bizonyos időpontokban nyitják meg teljesen - nem egy készségkészlet, amelyre bármikor felhívhatja a figyelmet. Lehet, hogy kóstolhatja meg ezt mindennapi gyakorlatok révén - bármit is a meditációtól, az imától a csend és hála pillanatainakig -, hogy megkapja ezeket a szellemi kapcsolat pillanatokat.

Így működik a reiki a csakrák feloldásához:

Eredetileg 2017. december 25-én tették közzé; frissítve 2019. június 19-én

Nem tudja hol kezdje? Vigyázzon a szívcsakrájára úgy, hogy először belekapasztalja ezt a tápláló turmixot, majd ezekkel a tippekkel juthat be az összes szív gyógyító vibrációhoz.